NOUVEAU en 2015 : suite à de nombreuses sollicitations, nous offrons à nouveau des séances de Yoga ! Selon notre sensibilité et notre approche personnelle nourrie par de nombreuses années de pratiques. Venez le goûter ! 

anahata yoga site

Le Yoga au cœur de votre VIE

Ateliers YOGA

Véritable invitation à la détente, et au bien-être, le Yoga, discipline multimillénaire, en harmonisant l’esprit et le corps permet de se ressourcer,
 se recentrer pour retrouver équilibre, et harmonie intérieure.

L’atelier proposé, par une approche douce des postures traditionnelles du Yoga dans des mouvements lents toujours reliés au souffle, favorise une exploration plus profonde à l’écoute des sensations du corps :

saveur et plaisir de la pratique, épanouissement à travers les sens.

Pour prendre du temps pour soi, se libérer des tensions qui entravent la liberté du corps et du souffle, rester dans le moment présent plutôt que de tendre vers un but qui génère une forme de stress, d’attente, d’insatisfaction.

Pas de notion de niveau ou de performance :

les séances accessibles à tous, sont adaptées à chacun dans le respect de soi

Les postures (asanas), qui ne sont que des propositions, sont une invitation au silence intérieur…dans l’immobilité du souffle…
Savourer l’instant présent…dans la joie et la conscience d’être…
Initiation à des techniques de relaxation et pranayama
qui visent à l’autonomie de la personne
 pour une meilleure gestion du stress, des émotions, ou pour dynamiser son énergie…

Effets de la pratique dans la vie quotidienne :

Sensation de légèreté et d’ouverture, modification de nos fonctionnements,
de nos conditionnements, lâcher prise face à nos résistances,
meilleur accueil des événements difficiles de nos vies, faculté de faire face à l’instant…

main lotus 

Date du prochain Atelier :
Jeudi 29 Janvier 2015
    18h30 – 20h
3 rue de Tourre – 84100 ORANGE
entre le théâtre antique et le théâtre municipal
Participation : 20 euros
+ 10 € adhésion annuel à l’association « Re-source et Mieux-être »
Inscription et renseignements : Tel. 06 52 448 777
contact@marilyn.garcialeal.fr   

 

Nous tenons à remercier toutes les personnes dont la rencontre a été déterminante en cette année 2014, d’autres pour leur présence précieuse et leur générosité et pour certaines pour la confiance qu’ils nous ont accordée : 

Merci donc à Stéphane R, Aïssa, Lila, Julien, Christine C, Pierre Laurent, Elisabeth,Stéphane T, Michel L, Laurent C, Pascale, Laurence, Michel F, Marie-Jesus, Eric M, Yves B, Bernard A, Michèle Z, Bruno, Jean-Christophe, Alain B, Yves C, Martine O, Coralie S, Séverine, Geneviève, Monique, Alain M, Isabelle C, Isabelle de R, Manon, Sarah, Tiffanie, Fabien, Jamil, Mireille H, Christelle B, Nicole D, Natacha, ….Esteban, Joan et Naïs… et MOI 

 

Merci

Un de nos outils particulièrement apprécié pour son efficacité. Une technique agréable pour des changements durables.

Présentation !

L’hypnose ericksonienne, issue du travail du célèbre psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980) permet de contourner les limitations et les schémas répétitifs du mental, pour ouvrir des espaces de créativité et de liberté, obtenir rapidement et élégamment des changements importants.
C’est un outil précieux  de développement personnel, de transformation pour accompagner  les périodes de transition, préparer des évènements importants, pour accompagner des périodes délicates de la vie.

 L’état d’hypnose très régénérant, donne le pouvoir en stimulant  notre subconscient, de permettre  aux vieilles programmations négatives de graduellement nous quitter et de les remplacer avec de nouvelles pensées positives : on pourra ainsi développer sa créativité, augmenter son potentiel, programmer ses réussites, bâtir des plans d’action, développer la confiance en soi et l’autonomie, renforcer sa motivation, dépasser ses croyances limitantes, se libérer des freins, apprendre à gérer autrement le stress

Cette technique libère la mémoire des traumatismes et des événements négatifs, qui sont à l’origine de vos problèmes physiques ou émotionnels et qui vous limitent. Elle offre un exutoire aux expériences et émotions négatives : phobies, deuil, séparation, peur, culpabilité, colère, chagrin, syndrome de stress post-traumatique, douleurs physiques, problèmes relationnels, dépendances, et procure un soulagement immédiat, une libération intérieure. Elle rend possibles de nouveaux comportements, plus sains, plus positifs

 Ses autres champs d’application dans une utilisation plus thérapeutique sont infinis : traitement des troubles du sommeil, de la dépression, des douleurs, traumas, phobies, addictions…

« L’Hypnose est comme une pluie fraîche qui irrigue la terre et permet d’y faire germer les richesses qui étaient endormies »

Séances d’HYPNOSE ericksonienne

 Marilyn Garcia Leal
Maitre-Praticien en « Hypnose Ericksonienne
diplômée de la « Society of Neuro-Linguistic Programming
(NLP USA )  

CONTACT : Tel 06 52 448 777
contact@myserendipity.fr
www.myserendipity.fr

 Flyer Hypnose Serendipity